Az új fényforrások megjelenése sok vitát váltott ki a sugárzásuk emberi látásra gyakorolt veszélyeiről. A fénycsöveknek, akárcsak a LED-lámpáknak, korunkban vannak támogatói és ellenfelei is. Sokan általában úgy vélik, hogy minden mesterséges világítóeszköz veszélyt jelent a szemre. De tényleg így van, és mennyire lehet veszélyes ez vagy az az árnyalat?
A cikk részletesen megvizsgálja azt a kérdést, hogy a hideg fehér fény árt-e az embernek, van-e különbség közte és a test meleg árnyalata között, és mely sugárzókat érdemes használni a mindennapi életben.
Lámpafajták és hatásuk az emberre
Az ismert fényforrásoknak három fő csoportja van:
- radiátorok izzószálas;
- fluoreszkáló;
- LED.
A téma teljesebb feltárása érdekében alaposan tanulmányozza át őket, miután foglalkozottmindegyik külön-külön előnyei, hátrányai és jellemzői.
Iljics hasonló elven működő izzói és készülékei
Azok az idők, amikor nem volt alternatíva az izzószálas emittereknek, fokozatosan elmúlnak. Modernizálták őket. Tehát voltak halogén lámpák, DRL, HPS. Az ilyen kibocsátók azonban meglehetősen rövid élettartamúak voltak, magas villamosenergia-fogyasztással és alacsony hatásfokkal. Az energia nagy részét hőtermelésre fordították.
Az ilyen sugárzók fő hátrányának a fűtést lehet nevezni - elég gyakran tüzet okoztak. Azonban a hőmérsékleti árnyalatuk volt a legközelebb a napfényhez, ezt melegnek nevezik.
Fénycsövek és kompakt fénycsövek
Szinte áttörést jelentettek korukban azok a lámpák, amelyek többszörösen kevesebb áramot fogyasztanak anélkül, hogy elveszítenék a fényáram erejét. Az ilyen kibocsátók gyorsan népszerűvé váltak. Fluoreszcens sugárzókról beszélünk. Kezdetben ezek hosszú csövek voltak. Használatuk azonban főként irodákra és bejárati lépcsőházakra korlátozódott. A lakott területeken az ilyen eszközök meglehetősen ritkák. Azonban minden megváltozott a kompakt fénycsövek (CFL) megjelenésével, amelyeket közkeletűen energiatakarékos lámpáknak neveznek. Ahhoz, hogy ezeket a hagyományosak helyett telepítsék, nem volt szükség berendezéscserére. Elég volt kicsavarni a régieket és újakat csavarni a helyükre.
A fluoreszcens fő problémájalámpák esetén speciális ártalmatlanításra van szükség. Nem szabad a háztartási hulladékkal együtt kidobni. A lényeg a lombikban lévő higanygőz, amely mérgező. De nem ez az egyetlen hátránya a fénycsöveknek (LDS) vagy a kompakt fénycsöveknek. Amikor a nehézfémgőzök meggyulladnak elektromos áram áthaladása közben, ultraibolya izzás lép fel, amelyet egy speciális réteg segítségével, amely a csövet belülről lefedi, az ember számára láthatóvá alakítják. Ugyanez a fénypor védi az embert a káros sugárzástól. Idővel azonban ez a réteg repedezni kezd, aminek következtében az infravörös fény elkezdi befolyásolni a látást.
Ma energiatakarékos hidegfehér izzókat, egyszerű LB típusú fénycsöveket és meleg színű emittereket gyártanak.
LED-ek és jellemzőik
Viszonylag új és legbiztonságosabb mesterséges világítás. Ezen sugárzók minimális energiafogyasztása és hosszú élettartama hozzájárul az ilyen elemek növekvő népszerűségéhez. Az ilyen eszközök színhőmérséklet-tartománya meglehetősen széles, ami lehetővé teszi a LED-lámpák bármilyen árnyalatának kiválasztását a hideg fehér fénytől a természetes melegig.
Az ilyen kibocsátók pozitív tulajdonságának nevezhető, hogy a szokásos háztartási hulladékhoz hasonlóan ártalmatlaníthatók. Ezek olyan környezetbarát eszközök, amelyek gyártása során nem használnak káros anyagokat.
Az árnyalatok függése a lumineszcens színhőmérséklettőllámpák
A paraméter mértékegysége Kelvin (K). Ha a színhőmérséklet általános mutatóiról beszélünk, akkor a következő mutatókat lehet megjegyezni:
- hideg fehér fény – 5000–6600 K és afölött;
- semleges - 3 600-4 800 K;
- meleg - 1800-3400 K.
Ezek az adatok azonban csak fluoreszkáló fényforrásokhoz köthetők. Ami a LED-eket illeti, a tartomány sokkal szélesebb.
A LED színhőmérsékleteinek szétválasztása
Itt a három standard árnyalat mindegyike több különálló árnyalatra osztható. Ha párhuzamot vonunk a természeti jelenségekkel, akkor ezeket összevethetjük:
- felhőtlen égbolt (10 000-15 000 K), amelyet a hideg fehér fény hőmérsékletének neveznek;
- világos árnyék a felhőkből (7 000-7 500 K);
- felhős idő (6000-6500K);
- déli nap (4500-5500 K);
- reggel/esti nap (3500-4500 K);
- naplemente (2800-3200 K).
De az 1000 K színhőmérsékletű gyertyaláng árnyékát tartják a szemnek a legkellemesebbnek. Kiderült, hogy a hideg fehér fénycső sugárzása csak egy tartományban lehet, míg a LED-ek fokban különböznek egymástól. Ez lehetővé teszi, hogy bővítse a választékot, és vásároljon egy olyan árnyalatú lámpát, amely kényelmesebb a szem számára.
A következő videóban láthatod a különbséget a meleg és a hideg izzás között.
Vibráló fényforrás és ennek hatásai
Még egyA LED-elemek pozitív minősége az egyenletes fény. A hideg fehér LED-ek vagy bármely más árnyalat nem villognak károsan az emberre, hacsak nem csatlakoztatják őket nem kompatibilis berendezéshez. Arról beszélünk, hogy olyan LED-lámpákra szereljük fel a fényerő-szabályozókat, amelyek nem szabályozásra szolgálnak. Ami a hideg fehér fénycsöveket illeti, villogásuk gyakran magának a csőnek vagy az elektronikus előtétnek (elektronikus előtétnek) „elfáradása” miatt következik be.
A fényforrás működésében fellépő ilyen zavarok meglehetősen kellemetlen következményekkel járnak, beleértve a krónikus fáradtságot, ingerlékenységet, gyakori fejfájást és depressziót. Hosszan tartó expozíció esetén szemproblémák léphetnek fel, ami különösen veszélyes a 40-45 év felettiek számára. Pontosan ez az a mérföldkő, amely után az orvosok nem javasolják a korrekciót, ami azt jelenti, hogy a látás helyreállítása szinte lehetetlen.
Hideg fehér fényű lámpák: hatások a testre
Sokan úgy gondolják, hogy a meleg árnyalatok kellemesebbek a szemnek, és kevésbé károsak a látásra. Valójában nem minden olyan egyszerű. Itt sok függ a lámpától - milyen típusú. A LED hideg fehér fény sokkal kevésbé hat az emberi testre, mint a fluoreszkáló fény. Érdemes azonban megjegyezni, hogy sem az egyik, sem a másik (helyesen működik) nem okoz nagy egészségkárosodást. A másik dolog az, hogy az árnyék tudatalatti szinten befolyásolja a hangulatot.
Napsütés a normálhozemberi élet szükséges – ez a természet velejárója. Ez az oka annak, hogy az emberek kellemesebbek a meleg árnyalatú mesterséges sugárzás alatt lenni. Számos felmérés azonban érdekes tendenciát tárt fel. Azok, akik először szereltek fel hideg fehér fényű sugárzót lakásukba vagy magánházukba, elégedetlenek az eredménnyel. Ha azonban több mint 10 nap telt el a lámpák cseréje óta, a felhasználók többé nem akarják melegebb színre cserélni azokat.
Különféle színű készülékek háztartási használata
Otthoni világítás megszervezésekor nem szükséges egy adott színhőmérsékletű emittereket beépíteni. Ennek a paraméternek a különféle változatai lehetővé teszik a szoba egyes területeinek kiemelését. Például a hideg fehér LED-szalag és a meleg színű spotlámpák kombinációjával a nappalit munkaterületre és pihenősarokra oszthatja. Ebben az esetben senki nem zavarja egymást. Az egyik személy csendesen dolgozik anélkül, hogy megerőltené a szemét, a másik pedig lágy meleg fényben nézi a tévét.
A sugárzók vásárlása előtt érdemes átgondolni, hogy mely helyiségekben szükséges magas színhőmérsékletű lámpákat, és hova érdemesebb melegebb árnyalatú készülékeket telepíteni. Ez határozza meg, hogy mennyire lesz jó a hétköznapi munka pihenése, milyen légkör uralkodik egy lakásban vagy magánházban.
Néhány tipp a sugárzók kiválasztásához
A hideg fehér izzók alkalmasakelőszoba, iroda, a konyha munkaterületének világítása. A kamrába, fürdőszobába ilyen emitterek felszerelése megengedett. A hálószobában, a nappaliban és a konyha étkezőjében jobb melegebb színeket választani. Hasznos lesz egy speciális szabályozó - egy dimmer felszerelése is, amely lehetővé teszi a fény tompítását. De meg kell érteni, hogy nem minden lámpa működhet ilyen eszközzel. Ezért, ha a lakásban kapcsoló helyett fényerő-szabályozót szerelnek fel, akkor meg kell győződni arról, hogy a LED lámpadoboz megfelelő jelöléssel rendelkezik.
Ami a hagyományos és kompakt fénycsöveket illeti, ezek ilyen szabályozón keresztül nem működnek. Ha LED-szalagot használnak, akkor egy speciális távirányítóval ellátott vezérlővel szabályozható a fényáram erőssége. Ezzel nem csak a ragyogás intenzitását állíthatja be, hanem (RGB szalag használata esetén) a színét is.
Különös figyelmet kell fordítani a lámpák típusára. Nem számít, mennyire jövedelmezőnek tűnik a lumineszcens emitter vásárlása, jobb, ha a LED-eken tartózkodik. Ezt az állítást támasztja alá, hogy az óvodákban és oktatási intézményekben a kompakt fénycsöveket világszerte LED-elemekre cserélik.
Ember pszichológiai állapota: színhőmérséklettől való függés
A tudósok bebizonyították, hogy a hideg fehér fény javítja a teljesítményt és csökkenti a szem megerőltetését olvasás vagy írás közben. Ez az állítás azonban csak a rövid távú hatás feltétele mellett igaz.fejenként. A test úgy van kialakítva, hogy szüksége van bizonyos munkaciklusokra, pihenésre és alvásra. Ez azt jelenti, hogy a túlzott hideg fehér fény hatására az ember először gyorsan elfárad, aminek következtében alvászavarok és ingerlékenység jelentkezik.
A reggeli és esti meleg tónusok normalizálják a test ciklusait, elősegítik az ellazulást és a pihenést. A tudósok azt javasolják, hogy még esti tévénézés közben is kapcsoljanak be ilyen lágy háttérvilágítást.
Mivel a mesterséges LED világítás nem tartalmaz ultraibolya sugárzást, ezért orvosi célokra is használják. Ennek a gyógyításnak a neve fényterápia. Ma ezt a kezelést széles körben alkalmazzák. A fényterápia hatásához hasonló jelenség figyelhető meg otthon is, amikor az ember teljesen hangulattalanul jön haza a munkából. Ha azonban szó szerint fél órát ül egy széken meleg, lágy megvilágítás mellett, jobban érzi magát.
Színmegjelenítési index: mi az
Ez a kifejezés a színérzékelés változási együtthatójára vonatkozik mesterséges megvilágítás mellett. Például, ha meleg színű lámpákat szerelnek fel, a kékes tárgyak fényükben zöldesek, a sötétkékek feketének, a lilák pedig pirosnak tűnnek.
Az izzólámpáknak referencia színvisszaadási indexük van. Fényükben a tárgyak árnyalatai egyáltalán nem torzulnak. A modern LED-eknél ez a paraméter a „nagyon jó” jelzésnél van, és kissé eltér a referenciaértéktől. Az alábbiakban néhány lépést fluoreszkáló sugárzók foglalnak el. De a DRL-nek és a HPS-nek a legrosszabb színvisszaadási indexe van -a ragyogásuk torzulása meglehetősen jelentős.
Utolsó rész
Ne aggódjon, és gondolja, hogy a magas színhőmérsékletű lámpák károsabbak a szervezetre, mint a meleg színű sugárzók. Csak megfelelően kell megszerveznie a világítást, el kell osztania az elemeket a számukra megfelelőbb zónákban. Csak így lehet biztos abban, hogy a világítás hozzájárul a test normál ciklusaihoz, szükség esetén fenntartja a hatékonyságot vagy lehetővé teszi a teljes ellazulást.
