A tévécsatornák nézése régóta megszokott valóságunk része. Ma senkit sem fog meglepni a TV jelenlétével a házban, átlós méretével és kompaktságával, valamint több ezer különböző TV-csatorna megtekintésének lehetőségével. De ugyanakkor a tendencia egyre fényesebb: az emberek szándékosan elutasítják! Ez személyes preferenciák kérdése, vagy a tévé bizonyított ártalma? Erről évtizedek óta vita folyik. Lássuk tehát, mennyire káros ez az időtöltés a felnőttekre és a gyerekekre.
Egészségügyi hatások
Konkrét számokkal és statisztikákkal kezdünk beszélni a tévénézés veszélyeiről. Ausztrál tudósok 6 éve végeznek kutatásokat, több ezer önkéntes válaszadó bevonásával felméréseikbe. A tudományos rendezvény eredményeként a következők derültek ki:
- Azok, akik napi 2 óránál kevesebbet néznek tévét, 80%-kal kisebb a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatának kitéve, mint azok, akik 4 órától tévézteknaponta vagy többször.
- Egy extra óra tévézés 9%-kal növeli a rák és 11%-kal a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
- A cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás gyakori következményei a hosszú távú tévénézésnek.
- És a tévézés gyermekekre vonatkozó veszélyeiről. A látásélesség elvesztésének kockázata nagyon fiatal korban 70%.
Természetesen a hiba nem magának a készüléknek a pusztító hatása, az elemeinek sugárzása. Minden a lelkes nézők életmódjáról szól. Rengeteg időt töltenek a képernyő előtt ülve vagy fekve, elfelejtik a fizikai gyakorlatokat, a szem gyakorlatait. Ráadásul a tévé előtt elfogyasztott étel mennyiségét nehéz ellenőrizni. És ez többnyire nem egészséges ételek, hanem zsíros, sós falatok, csokoládé, drazsé, édes szóda.
Hatás a látásra
Külön megjegyezzük, hogy a tévé károsítja a szemet:
- Amikor a képernyőt nézzük, egy pontra fókuszálunk. Ez a lencse deformálódását okozza, amely részben (és néha teljesen) elveszítheti alakváltoztatási képességét. Ennek pedig a hosszú statikus terhelés az oka.
- Ha a képernyő villog a sötétben, akkor a pupillája a villogások függvényében változik. És ez erősen megterheli a szemet.
- A képernyő színtónusa többféle árnyalatban jelenik meg. A szemkészülék nehezen tudja elolvasni az ilyen információkat, ezért gyorsabban elfárad. Az ilyen állandó túlfeszültség gyors (és néha gyors)látássérülés.
Ezen felül a nézők helytelen testtartása a maradványok romlásához, az izomtónus gyengüléséhez vezet. És ezek a fájdalmas osteochondrosis előfeltételei. Az ülő életmód megviseli az ízületeket. Mozgás közben először jellegzetes reccsenést hall, majd figyeli az ízületi gyulladás kialakulását.
Időpocsékolás
Bizonyított kárt okoz a TV-ben: ez az eszköz professzionális "időgyilkos". Nagy mennyiségű szabadidőt lop el.
Idézd fel magad, vagy kérdezd meg a szüleidet: kezdetben az emberek csak akkor néztek tévét, ha volt egy szabad perc. Manapság sok néző órákon át céltalanul üldögél a kék képernyőjénél, ahelyett, hogy valami igazán hasznosat és izgalmasat csinálna egyszerre – kedvenc sportját, önképzését, új hobbiját.
Az emberek nem csak a TV-vel töltik a szabadidejüket. Tévéműsorok és műsorok nézése közben még a fontos dolgokat is elfelejtik. A felmérések eredményei még a kutatókat is megrémisztik: a válaszadók túlnyomó többsége minden szabadidejét a tévézésnek szenteli. Vagyis egy ördögi körbe szűkítik az életüket "munka - tévézés - alvás". Ami nagyon ijesztő.
Viszonylag könnyű kilépni ebből a körből – kezdje mással tölteni a pihenőidejét:
- Kommunikáljon rokonokkal és barátokkal, keressen új ismeretségeket.
- Kreatív ötleted megvalósítása.
- Bevezetés a fitneszbe, sportba, kocogásba illegyszerű otthoni gyakorlatok és alkalmi séták a friss levegőn.
- Készítsen listát a könyvekről, és kövesse azt.
- Kreatív tevékenység.
Erkölcsi hanyatlás
A tévé másik bizonyított kára: a tömegkultúra nem az emberek fejlesztését és oktatását célozza. Célja, hogy rosszabbá tegyen minket, mint amilyenek vagyunk.
Gondoljon bele, mit művelnek a népszerű tévéműsorokban, sorozatokban és reklámokban? Kapzsiság, félelem, szex – ezek azok a fő karok, amelyekre e projektek producerei nyomást gyakorolnak.
Ritka film, amely nélkülözi az erőszakot (és ami még ijesztőbb: a jóváhagyását). A sikeres hősnők többnyire a modell megjelenésének szexi szépségei. És a boldog emberek a képernyőkről mesésen gazdagok, végtelen lehetőségekkel. Mindez együtt hamis képet alkot a világról a nézők körében. Kezdik vesztesnek érezni magukat, irigyelni kezdik a képernyő hőseit. Arra törekednek, hogy hamis életértékeket vegyenek át a képernyőről, hogy legalább valahogy hasonlóak legyenek a távoli gyönyörű képekhez.
Ugyanakkor katasztrofálisan kevés film és televíziós műsor van, amely arra ösztönzi a gyerekeket és a felnőtteket, hogy gondolkodjanak a fontoson, kiteljesedjenek, jobbá váljanak. Sajnos a negativitás és az alantas érzelmek a legnépszerűbb "áruk" a tévében. És nem egy igazi boldog élet ábrázolása, amely mindannyiunk számára elérhető a "siker titkai" és a "szezon új termékei" nélkül.
Szellemi teljesítménymegfenyegetve
A tévé ártalma az is, hogy a folyamatos sorozatnézés, a céltalan "csattanás" programról műsorra csökkenti a szellemi teljesítőképességet, elszegényíti az agy kreatív képességeit.
Nehezebbé válik az ember számára, hogy új, helyes megoldásokat keressen nemcsak összetett, hanem mindennapi feladatokra is. Minek alkotni, elemezni, kitalálni valamit – van valami, ami már készen van, ezüsttálcán adják ki, szeletekre rakva az emberek a képernyőről.
A kritikai felfogás hiánya
A lelkes tévénézők fő hibája az, hogy esztelenül felszívják azt, amit a tévéből tálalnak. Sokan felhagynak ezen információk kritikus értékelésével, áthaladva saját nézeteiken és életértékrendszerükön. Itt is nagy jelentősége van a megszerzésének módjának - a nézőnek nincs lehetősége az ötlet szerzőjével megbeszélni, ellene tiltakozni, bizonyítékot kérni.
És mindez ahhoz a tényhez vezet, hogy az ember végül nem különbözteti meg a valódi adatokat a hamistól, az erkölcsöst az erkölcstelentől. És kezd mindent, amit a képernyőről mondanak, az utolsó igazságnak tekinteni. És a tévé és a számítógép által okozott károk rettenetesen hatalmasak.
Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fentiek igazak, emlékezzen arra, hogyan érzi magát hosszú tévénézés után. Mindig fáradtnak és álmosnak érzi magát. Az agy nem hajlandó tisztán dolgozni, a gondolatok összezavarodnak. Nem tudja újragondolni a kapott információkat. Ráadásul a hallottak/látott dolgoknak csak egy kis részére emlékszel.
Pénzkidobás
A TV több jót vagy rosszat tesz? A kérdés költői. De egy dolog világos: ez az eszköz szegényebbé tesz. Arra kényszerítve, hogy gyakran és túlárazottan vásárolja meg azt, amire nincs szüksége.
Ne gondolja, hogy elég csak kikapcsolni a hirdetéseket. Filmeket, sorozatokat, műsorokat nézel, ahol közvetetten ugyanazt kényszerítik ki. És egy ilyen befolyásolás még veszélyesebb, mint a közvetlen felhívás: "Vegyél!" Látod kedvenc hősöd képét. Olyan szeretnél lenni, mint ő – egészen az okostelefonodig, a kedvenc ruhamárkáidig, parfümödig, kozmetikumaidig. És megveszed, valójában nincs is rá szükséged. De végül is a társadalmi státusz, a társadalmi elismertség, a személyes tulajdonságok nem szerezhetők meg egyszerűen úgy, hogy megvesznek valamit. Ez csak az önmagaddal végzett hosszú és kemény munka eredménye.
Fekete péntek, folyamatos promóciók, csábító kedvezmények szintén arra késztethetik, hogy messze vásároljon attól, amire szüksége van. Vagy akár pénzt kidobni haszontalan dolgokra. A TV-nek az a kára a gyerekeknek, hogy előírja, hogy ez vagy az a dolog kivételessé és boldoggá tegye a gyereket. Valójában a csecsebecsék öröme rövid életű. És csak vágyat ébreszt valami új iránt.
Negativitás forrása
Folytatjuk a beszélgetést a számítógép és a TV előnyeiről és veszélyeiről. Ne feledje: amit a képernyőn lát, az gyakran negativitás, elrontott hangulat, sőt stressz, depresszió forrása. Hiszen gyakran előfordult, hogy remek hangulatban kapcsoltad be a tévét. És akkor jönnek a hírek terrortámadásokról, fegyveres konfliktusokról, brutális gyilkosságokról. Az ilyen jellegű információkat nehéz megérteni.különálló. És most már semmi sem maradt a korábbi jó hangulatból.
Az „Üzemanyag a tűzhöz” címet kedvenc filmjeid és sorozataid hősei adják hozzá. A befolyásolható néző néha úgy aggódik kapcsolatuk, hullámvölgyei miatt, mintha a sajátjai lennének. Sokak számára egy hős halála személyes tragédiává válik.
Természetesen az empátia csodálatos érzés. De a tévében eltöltött idővel az a probléma, hogy eltávolodik a szeretteitől. Kezd jobban aggódni a sorozat hőseinek kapcsolata miatt, mint a sajátodon, az ő problémáik közelebb kerülnek hozzád, mint a családtagjaidhoz. Alig várod a következő részt, de felejtsd el megkérdezni a barátodat, hogyan nyar altak, hogy a szüleid egészségesek, mi tette boldoggá a gyermekedet ma.
Információs túlterhelés
A tévé, a számítógép és a telefon veszélyeiről és előnyeiről beszélve nem lehet nem arra koncentrálni, hogy mindez együtt felesleges információforrás. Ráadásul nem hasznos, hanem felesleges, "szemét". Sorozatok, tévéműsorok, filmek véget nem érő folyama, több ezer reklámmal ízesítve.
És mindez a végén „kása” lesz, amit az agy egyszerűen nem képes „megemészteni”. Úgy tűnik, sok új, sőt érdekes dolgot tanultál. De pontosan mire is nehéz megjegyezni.
A legrosszabb az, hogy felesleges információkkal tömöd a fejed, amelyek személy szerint értéktelenek. De az emberi memória korlátozott. Csak ne hagyj "sejteket" valamire igazánértékes. Vagy teljesen elfelejted, mi kedves vagy hasznos számodra.
A TV előnyei
De a televízió egyáltalán nem gonosz. Egyszerre több hasznos funkcióval rendelkezik:
- Információforrás.
- Szociálpedagógiai hatás.
- Kulturális és oktatási funkció.
- Oktatási feladat.
- Rekreációs időtöltés.
- Közösségi integráció.
A probléma az, hogy ezek a funkciók nincsenek túl jól implementálva.
Kétes előnyök?
Hírforrásként a televízió szinte minden egyén számára negatív. A csatornák abban a reményben, hogy minél több nézőt szerezzenek, igyekeznek szenzációként bemutatni a hírt, új, esetenként hamis "gusztusos" tényekkel „körvonalazni”. A pszichológusok régóta megállapították, hogy az embert jobban érdeklik a hírek, minél jobban eltérnek a normától. Sok újságíró ezt látja munkája értelmének. Az információ sokkol, fájdalmat, felháborodást okoz, senkit sem hagy közömbösen. És mindez rendkívül negatívan hat a néző pszichére.
Ami a kulturális és oktatási programokat illeti, a műsorvezető és a műsor vendégeinek kommunikációs stílusa, nézőpontja, műveltségi foka nem mindig járul hozzá a téma kibontakozásához. A külön véleményt diktálják, mint az egyetlen helyes, kötelező érvényűt. És a néző szenved ettől a megszállottságtól.
A TV nem abszolút gonosz. Ugyanakkor a tévé egészségre gyakorolt negatív hatása bebizonyosodott.személyről, pszichéjéről, életmódjáról, erkölcsi normáiról, szellemi képességeiről, a családi költségvetésről és az emberek közötti kapcsolatokról. A TV akkor lesz hasznos, ha minimális időt szán rá – csak azért, hogy megismerje azokat az információkat, amelyekre valóban szüksége van, és amelyek érdeklik.
